Suplementy diety to najczęściej używana nazwa produktów, które dostarczają naszemu organizmowi siły I energii. Dzięki temu, że możemy w bezpośredni sposób spożywać te produkty, nasze ciało może w łatwy sposób się zregenerować. Wszelkie odżywki, których potrzebujemy są w takiej postaci, która jest łatwo przyswajalna. Udowodniono naukowo, że tylko dobrze przygotowane substancje są pochłaniane w takiej ilości, która zaspokaja potrzeby poszczególnego sportowca. Mowa o sportowcach, ponieważ to zazwyczaj oni są klientami sklepów kulturystycznych I to zazwyczaj oni uzupełniają dietę w takie suplementy. Poza tym, także zwykli laicy, nie trenujący wyczynowo żadnego sportu także sięgają po wspomagacza. Dzięki nim mogą zniwelować stres dnia codziennego, jakiemu ulegają w pracy, a często także w domu. Nazwa ta stała się popularna także dla specyfików, które bierze się z różnych powodów, nie tylko podczas treningów. Jest tak dlatego, że jest to nazwa o szerokim zakresie znaczeniowym. Suplementem może być zarówno kreatynina jaki i chrom organiczny. Czyli może nim być nie tylko substancja chemiczna, lecz także substancja organiczna, naturalnego pochodzenia.