W niniejszym artykule zastanowimy się, w jaki sposób najlepiej rozplanować przygodę z treningiem kulturystycznym dla osób początkujących które nie posiadają znacznych nakładów finansowych. Najważniejszymi elementami, którymi się w naszych rozważaniach zajmiemy są: dobór miejsca i sprzętu treningowego oraz odżywki i dieta. Pierwszym elementem, którym się zajmiemy będą odżywki.
Czy, dysponując ograniczonymi środkami finansowymi powinniśmy się skusić na najtańsze odżywki dostępne na rynku?
Pisząc najtańsze odżywki mamy oczywiście na myśli, tanie ale licencjonowane i atestowane suplementy, nie zaś środki pochodzące z „szemranych źródeł”. Najtańsze, wbrew pozorom, wcale nie musi oznaczać najgorsze. Wiele odżywek – sztandarowym przykładem niech będą odżywki białkowe – jest o tyle droższych od konkurencyjnych produktów, o ile odżywki te są po prostu smaczniejsze i w znikomym stopniu wydajniejsze, a cała reszta różnicy w cenie to koszt płacenia za tę a nie inną markę. Nie polecamy oczywiście zakupu towarów o tak niskiej, że aż podejrzanej cenie (w końcu płacimy za towar, który w gruncie rzeczy jest relatywnie drogi – suplementy), gdyż wtedy, nasze najtańsze odżywki mogą okazać się najtańszym sposobem na pogorszenie własnego stanu fizycznego.